リフレッシュ実践！

 今回のプログラムでは

自分の好きなことや興味あることで

リフレッシュを図りました

⁡写経

アロマ

カラオケ

デコレーション

⁡

それぞれ楽しい時間や

集中する時間を通して

リフレッシュができたようです

⁡

皆さんはどんな方法で

リフレッシュされていますか？