久しぶりのウォーキングは晴天に恵まれました☀️
今回はニットから約30〜40分程の場所にある黒崎城跡に行ってきました。
黒崎駅近くは平坦な道が続きますが、最後は急勾配の坂道が続き、足腰、しっかり鍛える事が出来ました。
体力不足を痛感したり、会話をしながらあっという間のウォーキングだったと感じた方もおられ、次回も参加する為、体力をつけたいとお話しされていました。
就職に向けても、何か始めるにも、しっかり食べて、適度な運動、体力作りは大切です。今後も運動プログラムを定期的に実施していきます。
青空、緑に、春の便りに、癒されリフレッシュしたウォーキングとなりました。
良い3連休をお過ごしください🍀
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