Let’s Singing

こんにちは。秋を通り越して、気温が一段下がった1週間でした。寒さはありますが、これから紅葉シーズンを迎えるため、いつもの景色が変化していくことが楽しみです。

〇Let’s Singing

　今月の自立訓練プログラムは、ひびしんホールを利用して、リズムに乗って、音楽を感じて、歌を奏でました。

　コロナ禍で趣味を楽しむ場も制限されることが多く、声を出す機会も少なくなりました。歌うことはストレス発散にも繋がります。また音楽を聴くと、当時の気持ちに戻れたり、懐かしむこともできます。

　身体を動かし、お腹から声を出して、全身で楽しいを表現されています。

　恥ずかしがり屋の方も、雰囲気につられ、最後はリズムに乗って口ずさんでいました。歌うことは、楽しいことなんだなと感想がありました。

　少人数の安心した雰囲気の中で、1人では始められないことも、皆で体験してみることで経験できることがたくさんあります。好きなことも、苦手なことも、一緒に取り組み共有しましょう。